YOGATREK EN NEPAL
Screenshot 2022-03-26 at 23.18.16.png
Trekking everest base camp
Retiro-de-verão-Nalanda-Inst-1.jpg
DSC03303.JPG

Durante 11 días, viviremos la experiencia de realizar dos actividades que se complementan a la perfección como son el Yoga y el Trekking, en el mejor escenario posible, como es la ruta hacia el Campo Base del Everest, en Nepal y realizando actividades que recordaremos toda nuestra vida, como la visita al Hospital y la Escuela de la Fundación Edmund Hillary, o la experiencia inigualable de participar en una Puja en un Monasterio Budista enclavado en uno de los lugares más bonitos que puedas imaginar.

Durante este trekking combinado con activiades de Yoga como pranayamas, asanas o ejercicios de meditación, visitaremos la tierra del pueblo Sherpa, conociendo a sus gentes, pasando por sus bonitos pueblos de montaña, y disfrutando de unas vistas inigualables hacia las montañas más altas y bonitas del planeta, como el Ama Dablam, la formidable pared Sur del Lhotse, y por supuesto, el Everest.

Para finalizar esta incredible experiencia, disfrutaremos de una sesión de Singing Bowls en Kathmandú y una visita guiada a la preciosa y milenaria ciudad de Bhaktapur, situada en el valle de Kathmandú,. Un viaje cultural, un trekking espectacular combinado con Yoga y actividades exclusivas dentro de una experiencia única que no te puedes perder.

Programa: 

Punto de encuentro: Aeropuerto de Kathmandú.                    Duración: 11 días.

Día 1: Llegada a Kathmandú. Traslado al hotel Ramada en régimen de alojamiento y desayuno.

Día 2: Traslado al aeropuerto de Kathmandú. Vuelo a Lukla. Trek a Phakding. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  3-4 Horas.     Altitud:  2.651 m.

Día 3: Trek de Phakding a Namche Bazaar. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  6-7 Horas.     Altitud:  3.450 m.

Día 4: Día de aclimatación en Namche Bazaar. Visita al Hospital de Khunde y a la Escuela de Khumjung, ambos de la Fundación Edmund Hillary. Reunión con la comunidad Sherpa. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa

 

Día 5: Trek de Namche Bazaar a Tengboche. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  6-7 Horas.     Altitud:  3.820 m.

Día 6: Dia en Tengboche y Puja en el Monasterio Budista. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

 

Día 7: Trek de Tengboche a Namche Bazaar. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  6-7 Horas.     Altitud:  3.450 m.

 

Día 8: Trek de Namche Baazar a Lukla. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  6-7 Horas.     Altitud:  2.860 m.

 

Día 9: Vuelo de Lukla a Kathmandú. Traslado al hotel Ramada. Sesión de Singing Bowls. Alojamiento en regimen de alojamiento y desayuno.

 

Día 10: Día de visita guiada a la ciudad de Bhaktapur. Hotel Ramada en regimen de alojamiento y desayuno.

 

Día 11: Traslado al aeropuerto de Kathmandú y fin de nuestros servicios.

 

Incluye:

  • Servicio de Guía de Montaña titulado de Picos Outdoor, con acreditación AEGM-UIMLA.

  • Tres noches en hotel Ramada (***) o similar, en habitación doble en régimen de alojamiento y desayuno.

  • Permiso de entrada en el Parque Nacional del Everest.

  • Vuelo Kathmandú-Lukla-Kathmandú, tasas incluidas.

  • Pensión completa diaria durante el trekking (Desayuno/Comida/Cena).
  • Comida y alojamiento en Lodges locales durante el trekking.

  • Instructor titulado en Yoga.

  • Un Guía de habla inglesa durante el trekking.

  • Porteadores. Uno por cada dos personas.

  • Alojamiento, comida, equipo, seguro y transporte de guias y porteadores.

  • Una sesión de Singing Bowls.

  • Visita guiada y entrada a Bhaktapur.

  • Todos los transportes internos.

  • Cena de despedida.

  • Asesoramiento anterior y durante el trekking.

 

No incluye:

  • Vuelos internacionales.

  • Comida y cena durante las estancias en el hotel de Kathmandú.

  • Equipación y ropa personal.

  • Seguros de viaje, medicos, de accidente y de evacuación.

  • Bebidas

  • Visado nepalí.

  • Coste de evacuación de emegencia si fuera necesario.

  • Propinas.

  • Botiquín personal.

  • Gastos personales.

  • Cualquier otro concepto no mencionado como incluido.

 

Notas:

  • Imprescindible estar en posesión de la tarjeta federativa que cubra la actividad, o seguro de accidentes con rescate y evacuación, que cubra la actividad.

  • La ruta puede sufrir alteraciones dependiendo de las condiciones meteorológicas, disponibilidad en los alojamientos, vuelos, traslados y/u otro tipo de circuntancias, siempre pensando en la seguridad del grupo.

  • Buena forma física. Terreno de montaña con senderos fáciles. Exposición a alturas muy elevadas.

 

Precios:

Grupo de 6 personas: 1.700€* (IVA incluido). * Precio por persona.

Grupo de 7 a 9 personas: 1.650€* (IVA incluido). * Precio por persona.

Grupo de 10 a 12 personas: 1.530€* (IVA incluido). * Precio por persona.

Grupo de 13 a 16 personas: 1.440€* (IVA incluido). * Precio por persona.

Suplemento habitación individual: 90 €.

Picos Outdoor solamente obtiene beneficios del servicio de guiaje - Gestión de alojamientos y desplazamientos, a cargo de la mejor agencia de viajes nepalí, con helicópteros de rescate propios