Durante 11 días, viviremos la experiencia de realizar dos actividades que se complementan a la perfección como son el Yoga y el Trekking, en el mejor escenario posible, como es la ruta hacia el Campo Base del Everest, en Nepal y realizando actividades que recordaremos toda nuestra vida, como la visita al Hospital y la Escuela de la Fundación Edmund Hillary, o la experiencia inigualable de participar en una Puja en un Monasterio Budista enclavado en uno de los lugares más bonitos que puedas imaginar.

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Durante este trekking combinado con activiades de Yoga como pranayamas, asanas o ejercicios de meditación, visitaremos la tierra del pueblo Sherpa, conociendo a sus gentes, pasando por sus bonitos pueblos de montaña, y disfrutando de unas vistas inigualables hacia las montañas más altas y bonitas del planeta, como el Ama Dablam, la formidable pared Sur del Lhotse, y por supuesto, el Everest.

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Para finalizar esta incredible experiencia, disfrutaremos de una visita guiada a elegir entre la estupa de Bouddhanah, al templo de Pashupatinah o a la preciosa y milenaria ciudad de Bhaktapur, situada en el valle de Kathmandú. Un viaje cultural, un trekking espectacular combinado con Yoga y actividades exclusivas dentro de una experiencia única que no te puedes perder.

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Programa: 

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Punto de encuentro: Aeropuerto de Kathmandú.                    Duración: 11 días.

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Día 1: Llegada a Kathmandú. Traslado al hotel The Address (***) en régimen de alojamiento y desayuno. Briefing y tarde libre en Kathmandú para visitar la ciudad, cambiar rupias,…

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Día 2: Traslado al aeropuerto de Kathmandú y vuelo a Lukla, puerta de entrada a la región del Everest y donde nos reuniremos con todo el equipo del trekking. Después de un té, desde Lukla comenzamos nuestro primer día de Trekking y Yoga hasta Phakding. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  3-4 Horas.  Distancia: 8 Km.  Desnivel: 460 m.  Altitud:  2.651 m.

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Día 3: Espectacular trekking desde Phakding a Namche Bazaar, atravesando varios pueblos como Benkar y Monjo, así como varios puentes tibetanos y cruzando la puerta de entrada al Parque Nacional de Sagarmatha. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  6-7 Horas.  Distancia: 11 Km.  Desnivel: 940 m.  Altitud:  3.450 m.

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Día 4: Día de aclimatación en Namche Bazaar. Visita al Hospital de Khunde y a la Escuela de Khumjung, ambos de la Fundación Edmund Hillary. Reunión con la comunidad Sherpa y pequeño trekking hasta el Everest View Hotel, con vistas increibles hacia el Everest, Lhotse y Ama Dablam. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión complete.

 

Día 5: Precioso dia de trekking desde Namche Bazaar a Tengboche, atravesando verdes bosques y cruzandonos con caravanas de Yaks, casi siempre con vistas hacia el Everest, hasta alcanzar el precioso Monasterio de Tengboche. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  6-7 Horas.  Distancia: 10 Km.  Desnivel: 780 m.  Altitud:  3.820 m.

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Día 6: Dia especial e inolvidable en Tengboche, participando en una Puja en el Monasterio Budista. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

 

Día 7: Trek de Tengboche a Namche Bazaar. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  5-6 Horas.  Distancia: 10 Km.  Desnivel: - 780 m.  Altitud:  3.450 m.

 

Día 8: Trek de Namche Baazar a Lukla. Tarde de celebración y despedida del equipo de trekking. Alojamiento en Lodge en régimen de pensión completa.

Tiempo:  6-7 Horas.  Distancia: 18 Km.  Desnivel: - 930 m.  Altitud:  2.860 m.

 

Día 9: Vuelo de Lukla a Kathmandú. Traslado al hotel The Address. Alojamiento en regimen de alojamiento y desayuno.

 

Día 10: Día de visita guiada a elegir entre la estupa de Bouddhanah, al templo de Pashupatinah o a la preciosa y milenaria ciudad de Bhaktapur, situada en el valle de Kathmandú. Hotel The Address en regimen de alojamiento y desayuno.

 

Día 11: Traslado al aeropuerto de Kathmandú y fin de nuestros servicios.

 

Incluye:

• Servicio de Guía de Montaña titulado de Picos Outdoor, con acreditación AEGM-UIMLA.

• Tres noches en hotelThe Address (***) o similar, en habitación doble en régimen de alojamiento y desayuno.

• Permiso de entrada en el Parque Nacional del Everest.

• Vuelo Kathmandú-Lukla-Kathmandú, tasas incluidas.

• Pensión completa diaria durante el trekking (Desayuno/Comida/Cena).

• Comida y alojamiento en Lodges locales durante el trekking.

• Instructora titulada en Yoga.

• Un Guía de habla inglesa durante el trekking.

• Porteadores. Uno por cada dos personas.

• Alojamiento, comida, equipo, seguro y transporte de guias y porteadores.

• Entrada a Puja en Monasterio Budista.

• Visita guiada a Bouddhanah, Passupatinah o Bhaktapur.

• Todos los transportes internos.

• Asesoramiento anterior y durante el trekking.

• Camiseta 42k transpirable de Picos Outdoor.

 

No incluye:

• Vuelos internacionales.

• Comida y cena durante las estancias en el hotel de Kathmandú.

• Seguros de viaje, médicos, de accidente y de evacuación.

• Noches extra en Kathmandú o Lukla debido a retrasos/adelantos/cancelaciones de vuelos (debido a cualquier razón)

• Ropa y equipación de trekking y yoga.

• Agua caliente, Wifi, carga de teléfonos,… durante el trekking

• Bebidas

• Visado nepalí.

• Entradas a Bouddhanah, Passupatinah o Bhaktapur.

• Evacuación de emergencia si fuera necesario.

• Propinas.

• Botiquín personal.

• Gastos personales.

• Cualquier otro concepto no mencionado como incluido.

 

Notas:

• Imprescindible estar en posesión de la tarjeta federativa que cubra la actividad, o seguro de accidentes con rescate y evacuación, que cubra la actividad.

• La ruta puede sufrir alteraciones dependiendo de las condiciones meteorológicas, disponibilidad en los alojamientos, vuelos, traslados y/u otro tipo de circuntancias, siempre pensando en la seguridad del grupo.

• Buena forma física. Terreno de montaña con senderos fáciles. Exposición a alturas muy elevadas.

 

Precios:

Grupo de 7 a 16 personas: 1.470€* (IVA incluido). * Precio por persona.

Suplemento habitación individual:  120€.

Grupos más pequeños, consultar.

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Picos Outdoor solamente obtiene beneficios del servicio de guiaje - Gestión de alojamientos y desplazamientos, a cargo de la mejor agencia de viajes nepalí.